血圧測定と問診

お次は「血圧測定と問診」。 看護婦さんに血圧を測ってもらいながら、家で記入してきた問診表をもとに質問攻めにあう。 毎日同じことを何十回も聞いているせいか、ちょっと機械的だった。

血圧

血圧は正常で「118/70」。 下の血圧が高いと、血管が硬くなっている(動脈硬化になっている)可能性があると説明してくれた。 また、たまに「白衣高血圧症」といって、病院で測ると血圧が高くなってしまう人がいるそうだ。 私の血管はいたって健康そのもののようだ ^^v

BMI&ウエスト

続いて「身長・体重」の計測。 身長は175cm、体重が75kg、BMIが24.49でギリギリセーフ! だが、標準体重は67.38kgなので「要注意」とのこと。

身長・体重

※ BMI:Body Mass Index (ボディ・マス・インデックス)は肥満度を表す指数で、体重(kg)÷身長の二乗(m)で算出される。 日本肥満学会によると、BMIが22の場合が標準体重で、BMIが25以上の場合を肥満、BMIが18.5未満を痩せとするそうである。

やってみよう! ⇒ BMI計算ツール

ウエスト測定。 最近はメタボリックシンドロームが流行ってる(?)ので、人間ドックでもウエストを測るようだ。 一般的に「ウエスト径が、男で85cm、女は90cmを超えていて」、かつ 「血圧130/85mmHg以上」、「中性脂肪150mg/dL以上またはHDLコレステロール40mg/dL未満」、「血糖110mg/dL以上」の3項目中2項目以上にあてはまるとメタボリックシンドロームと診断されて、動脈硬化のリスクが高まるそう。 動脈硬化になると、心筋梗塞や脳梗塞といった怖い病気が「オイデ、オイデ」して待っている。

ウエスト計測

でも、何もウエストまで測ってもらわなくても自分で測れると思ったが、ちゃんと正しい測る場所や測り方があるそうだ。 (ちょこっとだけ お腹を凹ましてウエスト径ダウンを試みるも、看護婦さんにはバレバレのようでした (まあ、みんな同じようなことをするんだろう ^^;)

診察

いわゆる「聴診」ってヤツです。 お医者さんが聴診器を胸やら背中にあてて、変な音がしないかチェック。 次いで「ア〜ンして」とノドが腫れていないかも調べる。 さらに「アレルギー」はないか? とか、また看護婦さんの問診と同じようなことを色々と聞かれた。

診察

ここは難なくパス。。。

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